ورکشاپ هدف گذاری در روزهای نامطمئن - پیش ثبت نام
ورکشاپ ۲ ساعته «هدف‌گذاری در روزهای نامطمئن»
گاهی مشکل این نیست که هدف نداریم؛
مشکل اینه که نمی‌دونیم در دنیایی که مدام تغییر می‌کنه، اصلاً چطور برای آینده برنامه بریزیم؟!
وقتی شرایط اقتصادی، کاری، روابط، مهاجرت، زندگی شخصی یا حتی حال خودمان نامطمئنه، ممکنه با خودمون بگیم:
«وقتی نمی‌دونم ماه دیگه چی میشه، هدف‌گذاری چه فایده‌ای داره؟»
اما شاید در چنین روزهایی، بیشتر از همیشه به یک مسیر نیاز داشته باشیم.
نه یک برنامه خشک و غیرقابل تغییر.
نه لیستی از هدف‌هایی که دو هفته بعد رهایشان کنیم.
بلکه یک جهت روشن؛ چیزی که به ما کمک کنه حتی وقتی هیچ چیزی قطعی نیست، بدونیم قدم بعدی‌مان چیست.
در ورکشاپ دو ساعته «هدف‌گذاری در روزهای نامطمئن» قرار نیست فقط یک لیست از آرزوهامون بنویسیم. می‌خواهیم از خودمون شروع کنیم؛ از اینکه واقعاً چی می‌خواهیم، چه چیزی برامون مهم هست و در شرایط فعلی زندگی چه چیزی در کنترل ماست؟
در این دو ساعت با هم روی این موضوع‌ها کار می‌کنیم:
پیدا کردن اولویت‌های واقعی زندگی، جدا از توقع دیگران
تبدیل آرزوهای مبهم به هدف‌های روشن و قابل اجرا
هدف‌گذاری واقع‌بینانه و منعطف برای شرایط ناپایدار
تشخیص چیزهایی که در کنترل ما هستند و رها کردن چیزهایی که نیستند
شکستن هدف‌های بزرگ به قدم‌های کوچک و قابل انجام
طراحی یک مسیر که با تغییر شرایط، فرو نریزد
پیدا کردن «حداقل قدم مؤثر» برای روزهایی که انرژی یا انگیزه‌مان پایین است
ساختن یک برنامه شخصی برای ادامه مسیر بعد از ورکشاپ
این ورکشاپ برای توست اگر هدف‌هایی داری اما نمی‌دانی از کدام شروع کنی؛ اگر بارها با انگیزه شروع کرده‌ای و بعد رهایش کرده‌ای؛ اگر آینده آن‌قدر نامعلوم به نظر می‌رسد که برنامه‌ریزی را بی‌فایده می‌بینی؛ یا اگر فقط می‌خواهی دوباره کمی وضوح، جهت و حس کنترل به زندگی‌ات برگردانی.
قرار نیست بعد از این دو ساعت همه‌چیز مشخص باشد.
قرار نیست آینده را پیش‌بینی کنیم.
قرار است یاد بگیریم حتی وسط ابهام هم می‌شود یک جهت داشت.
لازم نیست تمام مسیر را ببینی؛
فقط باید بتوانی قدم بعدی را پیدا کنی.
🌿 ورکشاپ دو ساعته سیمرغ
هدف‌گذاری در روزهای نامطمئن
مدرس و تسهیلگر: دکتر ساینا قدیانی
پزشک، کوچ بین‌المللی IIN و نویسنده
📍 تاریخ:
⏰ ساعت:
